3/25 バランスボール -観音寺 アサヒホーム-

おはようございます(*^^*)

今日はとてもお天気が良くて心地いいですね。

 

オリンピックが延期されたニュースが

今日はテレビでたくさん報道されています。

 

この日の為に 4年間練習を積んできた

各競技の選手の気持ちを思うと

すごく残念な気持ちになります(;_;)

 

来年コロナが無事に終息して、

またベストなカタチで開催されることを

心から願うばかりです

 

 

先日 上った丘の上からの写真✨

片道1時間の山道に、

くたくたになりすぎて景色を楽しむ余裕もなく

 

今改めて観るとすごく素敵な場所で、

もっと余裕持って登れるようになりたいので

次は体力付けてリベンジしようと

日々の生活を見直しています!

 

基本ずっとデスクワークなので、

ここをまず改善しようと思って

椅子をバランスボールに変えてみました✨

 

最初はすごく違和感で、

ずっと揺れてる感じもあったのですが

少しずつ体幹が鍛えられて

すごく姿勢が良くなりました!

 

これなら続けられそうなので

しばらく頑張ってみようと思います✨

 

 


 

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